早期白癜风能治好吗在生活中板栗的营养价值都有哪些呢
饭菜讯 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品 中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效.就请我们的专家对在生活中板栗的营养价值都有哪些呢板栗进行一下详细的介绍吧.
在生活中板栗的营养价值都有哪些呢?栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处.
栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时，生栗子肉碾成泥状，涂于患处。但是,栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用.
以上是专家对日常生活中板栗的作用都有哪些呢的相关介绍,大家应该对板栗的作用有了一定的了解了吧.板栗是极为好吃的,是非常受欢迎的,为了使大家能够很好的食用栗子,一定要根据上面所说的进行食用.
