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臍灸３０分鐘期門（雙）灸３０分鐘，太沖（雙）灸２５分鐘
臍灸３０分鐘下脘 天樞（雙）氣海 各灸３０分鐘
臍灸３０分鐘
關元 曲骨各灸３０分鐘 三陰交（雙） 灸２５分鐘 臍灸３０分鐘內關（雙）照海（雙）各灸２５分鐘
臍灸３０分鐘根據具體情況，可迴圈灸１—３個療程（每日一組穴，五日灸完，為一個療程）體熱者：喜涼惡熱易出汗，手足發熱，喜穿薄衣，喜赤背，喜風，喜少蓋被，舌紅苔黃白脈，洪實數象，先灸四肢，引熱下行。擬方：中脘足三裏（雙）各灸30分鐘臍灸30分鐘環跳（雙）陽陵泉（雙）各灸25分鐘臍灸30分鐘風市（雙）申脈（雙）各灸25分鐘臍灸30分鐘肩隅（雙）曲池（雙）各灸25分鐘臍灸30分鐘風池（雙）絕骨（雙）各灸25分鐘臍灸30分鐘根據具體情況，可迴圈灸1—3個療程 （每日灸一組，五日灸完，為一個療程）對於年老體弱、久病體虛或每日食量太少，全天總食量不足半斤者等等，在施灸時，其時間應各減十分鐘（30改25，25改15）待改善後，再按原時間灸之。溫灸治療第二步：（溫灸治療第一步2-3個療程後，開始溫灸治療第二步）辨病施灸（整體同步調節）三焦俞（雙）脾俞（雙）環跳（雙）陽陵泉（雙）中脘、足三裏（雙）臍肝俞（雙）膽俞（雙）章門（雙）期門（雙）太沖（雙）患處臍三焦俞（雙）脾俞（雙）風市（雙）關元、曲骨、申脈（雙）患處臍肺俞（雙）神道命門、大腸俞（雙）尺澤（雙）昆俞（雙）患處臍三焦俞（雙）脾俞（雙）肩隅（雙）曲池（雙）三陰交（雙）患處臍心俞（雙）膈俞（雙）風池（雙）檀中、巨闕神門（雙）患處臍三焦俞（雙）脾俞（雙）風池（雙）下脘、氣海絕骨（雙）患處臍厥陰俞（雙）胃俞（雙）氣海俞（雙）不容（雙）少海（雙）患處臍三焦俞（雙）脾俞（雙）委中（雙）天樞（雙）照海（雙）患處臍腎俞（雙）膀胱俞（雙）督俞（雙）內關（雙）湧泉（雙）（1）患處臍腎俞（雙）膀胱俞（雙）百會啞門列缺（雙）湧泉（雙）（2）患處臍心俞（雙）膈俞（雙）肝俞（雙）天池（雙）間使（雙）患處臍心俞（雙）膈俞（雙）肝俞（雙）天池（雙）間使（雙）患處臍每日灸一組穴，十二天為一個療程。必須嚴格按擬方穴位排列的前後順序施灸，不得隨意改動。先陽後陰的灸規，先灸背部每次25分鐘，再灸胸腹部穴，每穴灸30分鐘，再灸四肢穴灸25分鐘（足三裏（雙）穴、湧泉（雙）穴應各灸30分鐘）。頭部穴灸30分鐘。根據具體病情：第十組穴初灸1—5個療程可灸上邊（1）五穴，待下肢腿部氣血已開始活動時即可改灸下邊（2）六穴。每個療程完之後可休息1—2天。也可不休息，再從第一組開始迴圈灸治，直到病癒為止。溫灸方中的穴位位置及找法可參閱有關中醫針灸書籍及掛圖,也可以向當地中醫針灸醫師諮詢請教,結合自學在實踐中研究掌握。幾個詞語的說明：患處：中醫的病位：心血管病的患處在左乳頭四周，上下左右在各一寸處的壓痛點，壓痛點可有一處或多處，每次灸一處30分鐘（最痛點）以後可輪換施灸。臍：腹部肚臍眼、中醫針灸學各神闕穴。每次灸30分鐘。寸：患者中指中節為一寸，全中指長為三寸。椎：背部中央脊柱棘突椎體最高處。找椎時患者稍低頭，從頸後部往下摸第一大骨節是第七頸椎。第二大骨節為第一椎，直到尾骨尖處為第21椎。擬方中穴位位置及找法：頭部穴：脊背穴百會（督脈）兩耳尖連線與頭中線的交點處。啞門（督脈）頭後部枕骨下入發際五分處。風池（雙）（足少陽膽經）頭後部枕骨下兩旁一寸處。神道（督脈）背後五椎下，凹陷處。命門（督脈）背後十四椎下凹陷處。上肢穴：肩隅（雙）（手陽明大腸經）上臂平舉，肩關節前凹陷處。曲池（雙））（手陽明大腸經）上肢屈肘橫紋內頭處。神門（雙）（手少陰心經）手腕橫紋內頭下直指小指處。內關（雙）（手撅陰心包經）手腕橫紋中點往上二寸處。列缺（雙）（手太陰肺經）手腕上突上方一寸半處。尺澤（雙）（手太陰肺經）上肢屈肘橫紋外頭處。少海（雙）（手少陰心經）上肢屈肘橫紋內頭處。下肢穴：環跳（雙）（足少陽膽經）側臥屈腿，股骨頭高點與尾骨尖連線分三段，外一，二段交接處。陽陵泉（雙）（足少陽膽經）膝外側中行，腓骨頭下一寸處。足三裏（雙）（足陽明胃經）膝外側膝眼下三寸處。太沖（雙）（足厥陰肝經）足背部大次趾根往上二存處。風市（雙）（足少陽膽經）兩腿伸直，兩手垂直中指尖處。申脈（雙）（足太陽膀胱經）足外踝尖直下方凹陷處。昆侖（雙）（足太陽膀胱經）足外踝後與跟鍵之間處。三陰交（雙）（足太陰脾經）兩足內踝尖上三寸處。絕骨（雙）（足少陽膽經）兩足外踝上三寸處。委中（雙）（足太陽膀胱經）兩膝後橫紋中點處。照海（雙）（足少陰腎經）足內踝尖下一寸處。湧泉（雙）（足少陰腎經）兩足心前1/3處。胸腹部穴：檀中（任脈）兩乳頭連線中點處。巨闋（任脈）劍突下二寸處。中脘（任脈）肚臍直上四寸處。臍（任脈）肚臍眼，針灸學名神闋穴。下脘（任脈）肚臍上二寸處。氣海（任脈）肚臍下一寸半處。關元（任脈）肚臍下三寸處。曲骨（任脈）肚臍下五寸處。不容（雙）（足陽明胃經）劍突下二寸兩旁二寸處。天樞（雙）（足陽明胃經）肚臍兩旁二寸處。期門（雙）（足厥陰肝經）兩乳頭直下8，9肋骨結合處。章門（雙）（足厥陰肝經）兩腋直下，上肢垂直屈肘肘尖處。背部穴風門（雙）（足太陽膀胱經）背後二椎下兩旁一寸半處。肺俞（雙）（足太陽膀胱經）背後三椎下兩旁一寸半處。厥陰俞（雙）（足太陽膀胱經）背後四椎下兩旁一寸半處。心俞（雙）（足太陽膀胱經）背後五椎下兩旁一寸半處。督俞（雙）（足太陽膀胱經）背後六椎下兩旁一寸半處。膈俞（雙）（足太陽膀胱經）背後七椎下兩旁一寸半處。肝俞（雙）（足太陽膀胱經）背後九椎下兩旁一寸半處。膽俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十椎下兩旁一寸半處。脾俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十一椎下兩旁一寸半處。胃俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十二椎下兩旁一寸半處。三焦俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十三椎下兩旁一寸半處。腎俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十四椎下兩旁一寸半處。氣海俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十五椎下兩旁一寸半處。大腸俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十六椎下兩旁一寸半處。小腸俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十八椎下兩旁一寸半處。膀胱俞（雙）（足太陽膀胱經）背後十九椎下兩旁一寸半處。ZT馬氏溫灸法後記雜談“故為醫者，要知保扶陽氣為本，人至晚年陽氣衰，故手足不暖，下元疲憊，動作艱難，蓋人有一息氣在則不死，氣者陽所生也，故陽氣盡必死。”（摘自扁鵲心書）人的生命活動，不單是有形的軀體和體液，還孕育著無形的生機，人體內的“火”和“熱”。中醫稱：為“陽氣”。人體生命的動力，近似現代人的概念。“電”的功用。“電”對現代人的生活是一刻都離不開的。電不足時就需要“充電”。人的生命同樣一刻都離不開“陽氣”。陽氣不足需要不斷的補充。“醫之用灸如做飯需薪”（摘自扁鵲心書）薪字典解釋為柴。引火用之柴。火若不旺，需添補柴火，補充火力。說明灸有添柴補火的作用。給人體內補火充電。灸法“用火治病是我們中國人的祖先發明的。已有五千多年的歷史。後又找到了以艾為燃料製成艾絨使用也有二千多年的文字記載了。艾絨燃燒發出高熱及不可見光，產生溫熱效應對人體組織穿透力極深，作用效果之大，無可比擬。可能是一種超短波紅外輻射值得進一步深入研究。現代人類的常見病，多發病，疑難病等如：心腦血管病，肝臟病，腎臟病，腸胃病，呼吸疾病等，癌症，白血病，愛滋病，還有亞健康，肥胖，戒*等，從中醫、溫灸、“宏觀動態認識論”的假說觀點看，其疾病的發生、發輾轉歸的規律特點分析都有其共性的因果關係。“陽非有餘，陰常不足，鬱邪阻滯，經絡不暢，寒熱交變，陰陽失調。”多年醫療實踐中，也遇到一些值得深思的事。有些病例在中西醫學治療無效一籌莫展之際，溫灸參與共同攻關，難題就迎刃而解，起到畫龍點睛之效。值得來探討。溫灸治療使人體內陽氣開始復蘇。正氣增強，邪氣受到衝擊。正邪相爭，當邪氣被逼近病灶時，會作垂死掙扎，原有的疾病症候還會出現這叫“氣沖病灶”。此時可暫時停灸前十組穴治療，專灸第十一、第十二組穴。待症狀消失後，再繼續灸前十組穴與十二組穴迴圈灸。待正盛邪淨之後，病體自會痊癒。身體終將康復。認真堅持為要。年整理此稿中，我算了一筆經濟帳。若用溫灸治療一例慢性病或疑難病，治療一年需花費多少人民幣（以北京地區病人為例，年價格為准）溫灸器6個，每個10元6個60元郵費約40元共計元清艾絨每袋8元每箱20袋元郵費約40元（全年灸用兩箱）共計元溫灸藥粉，每劑藥8元，全年用拾劑80元，加工費元共計元雜品其他：全年合人民幣共計元全年消費（藥、器、物）總計約元人民幣。溫灸產生的艾煙和氣味，對人體無傷害，無*副作用，室內治療後，注意開窗通風或其他抽氣辦法，艾煙和氣味即可散去。我本人接觸溫灸快30年，沒受到任何傷害，反而有益無損。20世紀80年代的農村赤腳醫生曾在醫學雜誌上發表文章：報導赤腳醫生在農村老鄉家中做外科手術，用艾煙薰法消*房間，每平米地方，點燃10克艾絨，放煙薰關閉門窗，薰後殺菌可以達到手術室水準。馬氏溫灸凡人便施，溫灸醫生，學習過的病人家屬，經過培訓合格後的溫灸愛好者，只要認真，堅持，細心操作，都能收到良好的療效，關鍵是醫者的責任心。該擬方的具體適應症：高血壓，低血壓，高血脂，心肌炎。動脈粥樣硬化，心絞痛，心肌梗塞，冠心病，心率失常，風心病，肺心病，腦動脈硬化，腦溢血及腦溢血後遺症，腦血栓，腦栓塞等的溫灸治療，本擬方都適用。“無病早防，有病早治”人體生命健康以陽氣為本。灸可扶陽，陽生陰長，陰陽者生命之本。堅持溫灸就如補火充電，可強身健體，醫治病痛，扶正去邪，能保健康長壽。
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