有的人本来很幸福，看起来却很忧伤。有的人本来该忧伤，看起来却很幸福。为什么呢？圣贤说：“难得糊涂”！凡事太较真，就会觉得自己失去得很多。而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗陋，却因此觅得人生的乐趣。所以，我们的忧伤其实都是自找的，不是它离不开我们，而是我们撇不下它。
5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
第二页语录：孟烦了之油腔滑调
(1)头慢慢转向左侧，保持5秒钟，再慢慢转向右侧，保持5秒钟，回到原位，做5次。
在现今的社会里，每个家庭都会给孩子最好的饮食，但是还是有孩子患上贫血症。很多妈妈们不理解为什么孩子吃得好还会得贫血症？下面我们一起来了解看看。孩子爱吃的和常吃的是巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。这些美味到了胃里，一溶化，一搅拌，就剩两样：糖和牛奶。牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶含铁0.1毫克~0.5毫克。儿童每日需铁10毫克，若仅靠牛奶来提供铁，得喝上2升~10升才能满足需要；别说孩子，就是成人，也没有如此的 海量 。糖，纯热能食物。又甜又腻的食物吃多了，饱了，孩子就再没兴趣吃含铁的食物了。可以说，孩子，主要是偏食造成的，是 富贵贫血 。贫血的最大危害――缺氧铁是人体必需的微量元素。这些元素在体内的总量不足体重的0.01%，全身的铁加起来，只够打一个铁钉，可是这点铁在人体中的作用可大了。氧气吸入肺泡，血液循环把氧输送到全身去。血液中漂浮着的红细胞就是运载氧气的 船 。缺少铁，造不出足够的 船 ，人体就会缺氧。缺氧，脑细胞受害首当其冲，注意力难集中，记忆力下降， 智商 减分。缺氧，脑功能失常，脾气大，烦躁，情感冷漠， 情绪商 减分。缺氧，消化功能减退，食欲差；乏力，细胞免疫功能下降，体弱多病。药补不如食补。轻度贫血，血红蛋白9克%~11克%，可以首选食补。含铁丰富的食物有以下几类。谷类：小米等；蔬菜：油菜、芹菜等；豆类：蚕豆、*豆等；干菜：香菇、黑木耳、紫菜、海带等；肉、蛋、瘦肉、肝、动物血、鱼、虾等；水果(鲜果、干果)：桃、香蕉、葡萄、红枣、花生、核桃、芝麻等。贫血，不只因为 缺铁 尽管缺铁性贫血最为多见，但也不能忽略其它病因引起的贫血。缺乏维生素b12和叶酸，影响红细胞的成熟， 产品 质次――巨幼红细胞性贫血。 产品 生产出来后大量丢失(常因患有钩虫病)――失血性贫血。 产品 出厂后，遭到破坏――溶血性贫血。造血 工厂 (骨髓)出了毛病，――再生障碍性贫血等等。查明病因，针对病因进行治疗，才能真正收效。综上所述，孩子贫血的原因有很多，不是吃得好就不会贫血了，建议妈妈们做好孩子贫血的预防，保证孩子们的饮食均衡避免偏食挑食的出现。更多相关知识推荐阅读：是什么原因导致孩子贫血？
